Овощи со сметаной в пароварке
Ингредиенты:
Цветная капуста – 200 гр.
Брокколи – 200 гр.
Артишок – 200 гр.
Миндальная крошка
Сметана - 100 гр.
Лимонный сок – 2 ст.л.
Соль, перец по вкусу.
...
Читать далее
брокколи
Овощной салат из брокколи, кольраби и моркови
Ингредиенты для овощного салата
Морковь 300 гр.
Брокколи 300 гр.
Кольраби 1 шт.
Зеленый лук
Оливковое масло 4 ст.л.
Уксус 1 ст.л.
Лимонный сок 2 ст.л.
Сливки 6 ст.л.
Майонез 3 ст.л.
Листья мяты по вкусу.
...
Читать далее
Двухцветный суп
Отличное блюдо, которое требует всего три ингредиента и затраченного времени в 20 минут. Витаминный суп очень полезен, употреблять его стоит по большей части в зимний и осенний период, когда организм ослаблен. ...
Читать далее
Брокколи с сыром
Нам потребуется следующее количество ингредиентов:
Брокколи – 400 грамм;
Паприка – 1 небольшая ложка;
Соус с сыром чеддер – 250 грамм;
Соль, перец.
...
Читать далее
Брокколи с перцем
Ингредиенты:
Брокколи – 400 грамм;
Соевый соус – 2 небольших ложки;
Рисовый уксус – 1 небольшая ложка;
Чеснок – 3 зубч.;
Кунжутное масло – полчайной ложки;
Перец болгарский – 2 шт.;
Раст. масло – 2 небольших ложки.
...
Читать далее
Брокколи с морковью и перцем
Составные части блюда:
Брокколи – 400 грамм;
Красный перец сладкий – 1 штука;
Морковь средняя – 3 штуки;
Соль, приправы.
...
Читать далее
Брокколи в бульоне
Ингредиенты, которые нам потребуются:
Брокколи – 400 гр.;
Петрушка – четверть пучка;
Имбирь рубленный – 10 грамм;
Бульон лучше, если – куриный – треть небольшого стакана;
Соевый соус – 1 маленькая ложка;
Сладкий перец – 1 штука;
Кунжутное масло – полчасти маленькой ложки;
Соль.
...
Читать далее